整体
身体の痛み、疲労回復の整体
整体により筋肉を緩め、関節可動域を拡げて血流を促進、身体の痛みや疲労を和らげます。首・肩・背中
頭痛、手のシビレ、肩こり、五十肩などの肩の痛みや可動制限腰・膝・足
慢性的な腰痛、張り、腰椎ヘルニア、坐骨神経痛などによる腰の痛みや足のシビレ、足の冷えやむくみ産後の整体・楽トレ
こんなお悩みありませんか？
産後太りや妊娠前の体重、体型に戻らない
骨盤のバランスが悪い状態が続くと骨盤周囲の筋肉が固まり血流が悪くなります。内臓が下がり内臓機能が低下します。
更に運動不足なども重なり、骨盤や背骨を支える筋肉の低下、基礎代謝の低下、脂肪が燃焼しにくい状態になります。
腰痛、股関節痛
骨盤が歪み、腹筋や骨盤周囲の筋肉が低下する為、反り腰、出尻など姿勢が悪くなります。バランスの悪い状態での動作により腰や股関節、膝関節などに負担を掛けます。首、肩こり、頭痛
赤ちゃんの抱っこによる反り腰、授乳による猫背などの悪い姿勢が続きます。さらに不眠、血行不良なども重なり、肩こり、頭痛が起こりやすくなります。整体で骨盤周囲の筋肉を緩めて血流を促進します。更に楽トレにより腹筋、大腰筋を強化し骨盤や姿勢を安定させます。整体と楽トレを併せる事でより効果的に腰や肩の痛みを和らげ、血流や基礎代謝を促進させます。
妊活中の整体・水素吸入
- 骨盤周囲の血液やリンパ液の流れが悪くなる事で、生殖機能の低下、自律神経やホルモンバランスが低下します。
- 卵胞の育ちが悪くなり受精、着床しにくい状態になります。
- 整体と水素吸入を併用される事で、より血液やリンパ液の流れを促進して自律神経やホルモンバランスを整えます。
- 子宮や卵巣の炎症や酸化を抑制する為、骨盤内の環境を良好にして妊娠、出産しやすい状態にします。
ブレインフォグ、自律神経の整体・水素吸入
- ブレインフォグ（脳に霧がかかったような状態）になると集中力の低下、気力の低下、記憶力の低下、倦怠感、イライラ感、頭痛など様々な症状が現れます。
- 脳脊髄液や血液の流れが悪くなる事で、脳神経機能や自律神経の働きが低下します。
- 整体で骨盤や背中、肩甲骨を緩めて姿勢を良くする事で、脳脊髄液や血液の流れを促進します。
- 姿勢が良くなると肺が拡がる為、多くの酸素を取り込みやすくなります。
- 水素吸入を併用される事で、副交感神経（リラックス状態）が優位になりストレスを緩和して精神を穏やかにします。